ジム

クリスマスと正月を含んだ約1ヶ月のフランス、ドイツ滞在により、体重がかなり増えてしまって、愕然としています。

ドイツでは週2日のラン、おまけに最後は近所のジムにいって、バーベルでトレーニングしたのに。

まあ、かなり食べているのは自覚してたので、はい。

ってことで、トレーニング再開です。

1月残り半分強ありますが、授業がないので、トレーニングに時間を使うことができます。

アンドレアスとのジムトレで、筋トレも悪くないと思ってきました。

ってここで、筋トレ、ジムトレについて本格的に勉強を始めました。

そして、学校のジムにも入会。

これから6:00-23:30で使いたい放題です。

精一杯使ってやろうと思います。

実は、将来、

「会員制ジムでエクササイズ」

という夢がありまして。ひっそり叶っています。

一緒に行く人が今の所いませんが...笑

以上、ドイツでチョコレートをアウトレットで大量に購入し、

買った靴を持って帰るのを諦めて、チョコをせっせと持って帰ってきた人の

「トレーニング宣言」でした笑

温かい目でみてください。笑